如何选择一个理想的健身房 选择健身房10个建议

1.明确目标

在你选择一个健身房之前，想搞清楚你的目标是什么？如果你是想成为世界一流的举重运动员的话，那街边面向大众的健身房就似乎不太适合你。根据自己的体格选择最理想的健身房。

2.理想的地理位置

健身房在理想的地理位置对于自己的健身计划进行非常重要。如果你的健身房距离你30分钟的路程，那你实际中就很有很可能会旷掉几次锻炼。健身房距离你的位置对于你健身活动的持续性具有很大的影响。最理想的位置是5-15分钟的路程，任何高于这个路程的健身房，对你的健身的正常进行都会有较大影响。