如何选择一个理想的健身房 选择健身房10个建议

5.气氛

走进一个健身房，给你的感觉是充满活力还是让你想睡觉。你得确保健身房环境给你一个积极的影响，你总不会想在你不想去健身房的时候，面对的是一个死气沉沉的环境吧，这样只会更加打击你，让你负面情绪更加明显。

6.健身习惯

有些健身房侧重的某些人群，比如说经常做有氧运动的，或者是负重训练类的人群。当你走进一家健身房打算做托举时，你却发现健身房里面没有举重的辅助架，那岂不是很尴尬。你需要一个符合你健身习惯的健身房。