三、正视姐弟恋的心态【女性】
如果你想谈一场忘我的姐弟俩，首先你要在容貌上打败岁月的无情，你也不想和他手牵手逛街时被当做阿姨吧。肌肤的保养重点在清洁上，打通肌肤通道才能让后续的保养更加完美。指出，一年两年看不出效果，等十年之后，保养和不不保养，不用你说，明眼人都看得出来你的水灵。
要有不服老的心态，乐观面对生活
不服老是一种生活状态，坚持选最适合自己的衣服和妆容，坚持去瑜伽房，坚持和闺蜜聚会聊天。指出，时间是把杀猪刀，你总不能就躺在那里等着任时间宰割吧，想要谈一场姐弟俩，心态是关键，不服老的心态让你在这段姐弟恋中更加游刃有余。
坚持锻炼身体，多健身
坚持锻炼身体的女人身体大多没有多余的赘肉，由内而外的自信更不是你穿上一件漂亮衣服就能装扮出来的。指出，男人大多爱运动，若你能和他找到共同喜欢的运动，这样的你们，就会有更多的共同语言。
要有小鸟依人的姿态，做幸福女人
不要以为你比他大几岁就事事表现出一副大姐大的样子，这会把他吓跑的，男人天生具有救世主心理，不如满足他的控制欲和保护欲吧。指出，做个小鸟依人的女人，会撒娇的女人最好命，成为最幸福的小女人。
经营姐弟恋，需要情侣两人两颗坚强的心。外界对你们是如何的不看好，那是别人的事情，你们控制不了别人的嘴，但你们能控制得了自己的心。指出，若你们一直在意别人的看法，那只能说你还不够强大，幸福如饮水，冷暖自知，认准的爱情，保持坚强的心，坚持是没错儿的。
从生理的角度看，30到35岁的女人个人魅力处于最完美的时段。在事业方面取得一定成绩，外表的成熟美丽和内在的修养达到一致，生理、心理、社会功能都处在最健康的状态，达到了人生的顶点，非常具有吸引力。25岁左右的男性生理状态也很好，他们亢奋、积极、活跃、强壮，处在青春活力的顶点。二者在两性需求上都非常强烈。
同样从生理的角度来看，男性衰老速度与女性相比缓慢很多，相当长时间都会保持年轻状态。另外，发生“姐弟恋”后，随着时间的推移，男性的心理逐渐成熟，社会阅历不断增长，行为逐渐持重，对社会的理解更为全面深刻。这些变化导致女性施爱于别人的快感没有了，男性的青春活力带给女性的愉悦也没有了。对于女性而言，35岁以后的女性，总体来说女性激素水平急剧下降，甚至许多人可能出现更年期前移，出现月经失调或者闭经现象，内分泌变化和失调使得皮下脂肪转移，比较明显的是面部、手臂脂肪的向心性转移，乳房开始下垂，腰部、臀部开始积累赘肉，原来吸引异性的外在美感转移很快，每况愈下。
上述这些都在否定着当初开始“姐弟恋”时的根据。如果当年男性追求“姐弟恋”是功利性的，情感将会发生很大的转变。因此，“姐弟恋”存在着很大的不确定性和风险性。如果只是处在恋爱阶段，也无可厚非，一旦涉及婚姻，在面对婚姻责任和将要承担更多社会责任的时候，一定要多方面考虑。
