3.公路
优势：方便通行，比软地面节省体力。还可以跑到街角的咖啡馆和饮料店小坐。
劣势：硬地面比软地面对关节的伤害大。同时，必须注意交通，耳机可能不安全。
如何选择正确的跑步场地 不同地势对膝关节的影响
公路
来源：小编整理2025-02-20 09:07作者：黄日展
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