男人喝什么汤可以补肾 让你做一个精壮的男子

男人喝什么汤补肾

海参炖竹丝鸡

主料：海参400g、竹丝鸡500g。

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辅料：红枣适量、杞子适量、姜片适量。

做法

1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里。

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2.放入姜片。

3.放入浸泡过的杞子红枣。

4.再将切成小块的发泡海参加入。

5.注入凉开水。

6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时。

7.再转小火炖一小时。

8.停火后约半小时打开盖，即可饮用。（无需加盐）