二、分手后失恋疗伤的方法
1.懂得悦己
取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦她，不需要看她的喜好再决定任何事情，失恋疗伤你要做的就是取悦自己，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己。
2.大哭一场吧
要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。失恋疗伤也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》。当你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。
3.约上朋友去旅行
旅行是帮你展开另一段全新生活的开始，约上三两个朋友去旅行吧，放松心情，敞开胸怀，外面的人和事，都比你想象中精彩的多。拥抱大自然，感恩生活，即便当下你的不痛快真的很折磨，但时间过去一秒，离过去就更远一秒了，这真是件大好事。
4.拜访亲朋好友
可能过去的这段恋爱中你忽视了亲朋好友，因为全身心的投入到感情中，你忘记经常拜访他们，这都没关系，亲人就是这么给力，不论什么时候，只要你需要，他们都会陪伴你。拜访亲朋好友，你会重新意识到亲情的重要，这也是一种收获，不是吗？
