【比基尼挑战】第一周臀腿训练

来源：小编整理2024-11-18 18:30作者：林毅

比基尼辣妹vicky justiz的训练教学，这期是臀腿训练，每个动作20-30次，两边的动作是每边各20-30次，10分钟左右可以完成一次训练，找个瑜伽垫在家就可以练起来，你还等什么？