【手臂训练】健身模特Karena的5分钟瘦手臂训练

阳光、海滩、瑜伽垫！健身模特Karena的5分钟瘦手臂训练，很舒缓，适合每天早晨起来做一做，不知不觉中消除手臂赘肉。老规矩，里面需要小哑铃的动作可以用饮料瓶代替。