现在很多的孩子都开始近视了，这是怎么回事呢？究竟是什么原因导致的呢？伤害孩子眼睛的情况有哪些呢？在日常生活中应该怎么预防呢？
一、孩子眼睛不好是怎么回事
1. 遗传
父母单方或双方是近视，特别是高度近视，孩子近视的可能性更大。
2. 高强度近距离用眼
包括长时间近距离的看电视、看书等等。
3. 糖分摄入过多
小孩子吃糖过多，血糖增高，相应地会降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而加重近视。
二、伤害孩子眼睛的情况有哪些
1、戴墨镜
很多80、90后爸妈们，总想把孩子打扮成小潮男小潮女，墨镜更是成了扮潮利器。但是儿童的视觉功能尚未发育成熟，所以需要更多的明亮光线和清晰物体刺激，而墨镜的颜色较深，阻碍了孩子视觉的正常发育，长时间佩戴墨镜会导致孩子弱视，而如果不小心购买了劣质的墨镜，对孩子的眼睛伤害更大。
2、电视、电脑、iPad、手机
这些是家中非常常见的电子产品，它们发出的光会伤害到孩子眼睛，此外不停闪烁、快速变化的画面容易诱发视觉疲劳。所以平常尽量不要让孩子接触这些电子产品，即便要使用也要严格控制时间，并且要求他们保持一定距离。
3、激光笔
经常看到地摊在售卖激光笔，红红绿绿的非常好玩。但是激光是一种高强度光，一旦直接照射孩子的眼睛，就可能造成永久性的伤害，所以不要随意将激光笔给孩子玩
4、闪光灯
摄像机的闪光点也是一种强光，虽然只有短短的一瞬，但是也会刺激到孩子的眼睛。有研究表明，如果被闪光灯照射次数过多，那么宝宝的视力发育会受到不小的影响。所以在给孩子拍照的时候，一定要关掉闪光灯。
5、饮食运动问题
营养不良，如偏食、微生素和钙摄入不够、体弱多病；缺乏户外活动，生活在高楼大厦内，习惯看近而不望远。
遗传的基因我们很难改变，所以通过其他的办法去预防和减缓视力变差，就变的尤为重要。 比如我们可以增加孩子的户外运动时间、科学用眼、定期检查，及早纠正等等。
三、眼睛不好怎么办
注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2，以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
注意用眼的姿势
简单地说，就是要做到三个“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离；一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸；一尺，就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。
5注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
