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日常七大习惯最伤男人精子

来源:小编整理2023-12-20 13:57作者:林毅

精子是男人孕育下一代的重要“工具”,但是随着生活习惯的改变,精子越来越容易受到伤害,你知道日常生活中有哪些习惯会杀精吗?小编为你盘点七个坏习惯,一起去看看吧!

男人7个日常习惯易致杀精

热衷泡澡和桑拿

不少男性钟爱泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身体,但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据健康863网的生育专家介绍,精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的温度远远超出这个标准。高温会破坏精子的生存环境,同时易使睾丸的生精上皮受损,对精子的生成、数量、质量、密度和活动力造成影响,从而导致受孕机会减低,胎儿畸形率增高。

对策:适当控制泡澡和桑拿浴的时间,每次最好不要超过30分钟,次数也不易过频。同时应注意减少其他类似的高温活动,比如泡温泉、睡电热毯等等。

适当控制泡澡和桑拿浴的时间,每次最好不要超过30分钟,次数也不易过频。

长期穿紧身裤或牛仔裤

青年男性喜欢长期穿着紧身裤或牛仔裤。紧绷绷的裤子往往将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。此外,裤子过紧还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,易形成睾丸瘀血,导致不育。

对策:不要购买过紧的紧身裤或牛仔裤;连续穿着时间不宜太长。

经常骑赛车

骑赛车是很多男性都喜欢的运动。而赛车的车把要比车座稍低,男性在骑行时重心前倾,腰弯曲度增加,会使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。这两个部位在受到长时间挤压后,易出现缺血、水肿、发炎的现象,从而影响精液的正常分泌及精子生成,容易导致不育。

对策:骑赛车每天不应连续超过一小时;骑行时应套上“海绵垫”,防止睾丸和前列腺受到挤压。

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