那么白头发是否存在可逆性，我们是否能让长出的白头发变回黑发呢？
李红春医生解释说，白发的出现跟原因有关系，由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程，这个可逆的可能性很小。但是导致少年白发的原因却有很多，一部分少年白发是和遗传有关系的，这种可逆的可能性不大，但是还有一部分是跟精神和心情等心里因素有关系，还有一部分跟营养、慢性疾病有关系，这些一大部分是可逆的。比如神经因素所致的白发，当人的状态改变了，白发就会慢慢恢复，因为它本身的黑素细胞没有被破坏”。
也就是说，由于压力疾病等原因所导致的白头发，是有可逆性的，那么平时要如何来保护头发，从而尽量避免白发的产生呢？
北京中医药大学教授王玉英建议，第一放松精神保持睡眠；第二要适量的运动，让全身的血液循环畅通；第三可以采用局部按摩头发的方法；第四是吃些含B族维生素的食物，还有吃一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝、麻女贞子等食物。最后，专家提示，一定针对原因来对症的保养和治疗。
