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夏天爱爱之后要吃些什么

来源:小编整理2023-12-20 13:57作者:孤尘

为了在享受夫妻生活时不影响健康,在炎热的夏季,如何掌握行房时的时机、频率和卫生,必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件来决定,千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。夏季性爱时应注意以下四点:

多吃一些清淡食物,适当补充优质蛋白,如鱼、鸡蛋、海鲜等。还可适当补充一些辛味食物,如人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜,不但可以温胃散寒,而且能养阳。

天气炎热,人体会失去很多水分和盐分,应及时喝些咸汤,以补充丢失的电解质。出汗太多时,最好别行房。性爱后,不要立即冲冷水澡或喝冷饮,应卧床休息片刻,然后再起来冲温水澡。

行房时,不要将空调或电扇对着人体吹,以免出现空调病。

适当下调性爱频率,不要勉强。炎热潮湿天气更加需要注意生殖器的清洁卫生,以避免因夏季性行为而引发其他不适。

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