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【Zuzka】健身女神Zuzka Light五分钟健身#70:全身有氧进阶

来源:小编整理2023-12-20 13:57作者:林毅

这期是全身的有氧训练,有一定难度,适合进阶人群。虽然只有5分钟,但是训练强度很大,第一次做可以不用按照zuzka的节奏,慢慢循序渐进就好了。

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