【健身讲座】正手引体向上vs反手引体向上

来源：小编整理2023-12-20 13:57作者：林毅

引体向上是大众最熟知的非常棒的训练动作，那么正手和反手的引体向上都有哪些优缺点呢？为什么正手的引体向上很难掌握？如何才能掌握正手引体向上呢？看看视频中的老师是如何讲解的吧，看后受益匪浅！