在这种争强好胜的心理作用下，杨女士开始每天加大步行量，每天吃完晚饭出门，要走一个多小时，但是，由于运动量太大加上鞋子没选好，随之而来的是双脚开始出现了血泡。担心血泡影响了正常行走，杨女士自己在家用针将它们都“挑掉”。一挑不要紧，这伤口不但没有愈合，反而开始溃烂，伤情发展之快吓坏了杨女士。
最终，在家人的陪伴下，杨女士来到医院检查，发现自己的血糖非常高，导致伤口不愈合，而且感染很严重，多亏了医院及时治疗，否则有截肢的风险。
日行万步，会让身体的热量得到消耗，变得越来越健康。但是，对于有些人来说，每天一万步，身体却不答应，大家要量力而行。
