工作压力大 男人如何对自己好一点

5、圆秃，俗称鬼剃头

症状是头上突然掉一块区域的头发。

6、胃溃疡

人承受压力时，胃黏膜会变薄，易引发胃溃疡。

7、大肠激躁症

症状一是便秘，一是拉肚子，也是压力造成。

8、心血管疾病

人长期处于压力与紧绷状态，易引发心血管疾病，严重时甚至可能引发心肌梗塞或脑中风。

9、癌症

虽然压力与癌症并无直接影响关系，但压力会影响健康行为，大幅增加人接触致癌物的频率。而且人不断负面思考、忧郁，抗压性会降低，免疫系统也会受影响，若病毒藉机入侵，久了就可能形成癌症。