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男人健康不可缺少的重要元素

来源:小编整理2024-04-16 15:37作者:黄日展

维生素是人体所不可或缺的微量元素,与人体的健康息息相关。有几种维生素能够保护男人的性能力,延长精子生命力,对男性性健康至关重要,你知道吗?

男人健康不可缺少的重要元素

维生素C

维生素c的作用是降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因dna通过维生素c抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素B12

维生素b12,因含金属元素钴,又叫钴维生素。维生素b12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期素食者因缺乏维生素b12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

维生素A

维生素a,其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素a缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。雌性卵巢缺乏维生素a,影响雌激素的正常分泌。

维生素E

维生素e与维生素a均能调节性腺和延长精子寿命的作用。

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