敏感的人总是容易受伤，一旦谈恋爱，总有一方要受伤。越敏感就越在乎，越在乎就越想控制对方，这样往复，爱情是很容易破碎的。那么敏感的人如何自治，像正常人一样恋爱呢，接下来小编就为你分享关于敏感人如何调整自己的状态，坏男人网为您指导。
一、敏感的人为什么老单身
1、生活圈太小，又不愿意去拓展
这其实跟“没有丑女人，只有懒女人”的道理一模一样，这世界上没有做不到的事，只有你懒而已。这世界上既然有人可以到处去哪里都可以认识人，也能够吸引他人想要认识他，那当然你也可以。
通常人缘最好的人，拥有很多好朋友有人抢着介绍的人，都不是长得最好看的。关键在于肢体语言与心态，而不是你长得如何，所以只要懂得去训练自己的肢体语言，就可以很有魅力、让人想要主动亲近。
2、自信心不足
许多人不会被人爱的原因之一就在于，缺乏自信的气场。克服自卑心态——《男人自卑的表现有哪些怎样去克服》试想一下，如果你扭扭捏捏，垂头丧气的，谁愿意跟你在一起呢？昂首挺胸，自信起来，别人才更愿意和你交往。
3、眼高手低
眼高手低，顾名思义，就是眼光很高，但是自己的实力不足以吸引到自己喜欢的对象。这其实是一般人的状况，因为我们通常会喜欢上比自己好、优秀或是有魅力的人，喜欢客观条件比自己好的人其实没什么错，重点是你有没有能力在面对这样的人的时候你仍然能够自然应对，不失平常心。
如果你一直没有办法吸引到自己喜欢的对象，不就是两种选择，一、接受自己所不满意的，二、努力让自己的魅力增加（魅力并非跟外表划上等号），不随便动摇。很多人第一种也不愿意、第二种也不愿意，就一直卡住，卡住到最后就变成了现代所谓的“剩男剩女”。
4、封闭自己
不得不说，现代社会以不同于古代了，大家都更倾向于和爽快的人相处。你如果还停留在古代的羞怯内向状态中，对方可能会被你的神秘所吸引，但在情感关系里，沟通可是很重要的环节，对方是很难迈出和你恋爱的步伐的。你们不可能在恋爱中少言寡语，猜来猜去吧？适当打开自己，别人才会看到你吸引人的一面。
5、如果自己给不了对方什么，我会很犹豫该不该开始这段恋情
我的很多朋友都说我这是缺乏自信的表现。心态很重要《自我打造良好心态》。我经常都会因为自己没有体面的职称、丰厚的收入、优越的生活环境和教育背景而对该不该开始一段恋情表现得犹豫不决。
我并不富有，又不会管理自己的钱，还不懂煮饭，经常要出去吃，以上种种加起来，如果我有个女儿，我都不会放心将她交付给这样的男人，所以在能配得上心仪的那个她之前，我不轻易谈恋爱。
很多男人都会有这样的想法，但是对于女人来说，你有一颗承担的心，并在未来几十年能保持下去，就OK了。女人，你需要告诉男人这一点
6、不容易心动
的确有不容易心动的人在，但毕竟引发感觉都是从自身的投射而来，如果你对谁都不满意，觉得谁都不对。其实我们对谁都不满意，其实是对自己不满意。喜欢自己的人也接受自己不完美的人，其实很容易发现他人的优点，也比较容易包容他人，也容易欣赏、喜欢别人。所以如果想要让自己拥有更多的选择，除了多去认识优秀的人之外，更重要的其实是开始试着也接纳自己的全部。也就更容易去看到他人值得你觉得欣赏、喜欢的地方。
7、不愿意改变
你可能在吸引上没有什么特别的问题，只是总是在跟喜欢的人交往之后，觉得合不来，总觉得都是别人的错，为什么每个遇到的人对自己都不够好？为什么找不到一个天生就很合得来的人呢？
没有人天生就合得来，每个人本来就有很多不同的地方。然而，如果你“老是”遇到不好的事情，其实最该改变的人，是自己。如果你老是喜欢检讨他人，而不是检讨自己，觉得自己已经很好了，为什么交往对象要对自己这样？为什么不愿意理解自己？其实不管什么事，我们都只能从自己做起，他人才会用同样的方式对待我们，“变得更好”其实只能对自己说。如果你老是让人予取予求，那也是自己的问题，任何人际关系的结果，其中50%的因，都是自己造成的。
符合最后一点的人，其实就是正在看这篇文章，但是却冷哼说“我找不到伴侣，才不是因为这样，我的情况比较特别”的人。
