位置:吾去爱 > 恋爱技巧 >

分手了,失恋这样疗伤心情就好了

如何走出失恋的折磨

来源:小编整理2024-08-23 14:59作者:黄日展

分手了,这样失恋疗伤心情就好了3

如何走出失恋的折磨

1.眼不见,心不烦

要相信俗话的魅力,“眼不见,心不烦”同样适用于失恋期。要让自己摆脱她给你留下的阴影,切莫让睹物思人再在你的伤口上撒把盐,明智的做法是将过去的一切统统扔进垃圾箱。当然,你曾经一心一意地爱过,一定会留下某些美好的回忆,可是你更要想明白,这些回忆既然不能挽救你的爱情,倒不如将你过去的那段情,取其精华,去其糟泊。精华是指你对真爱的感悟,将它封存于内心深处,用以借鉴今后的爱情之路,或当一种心理慰籍。糟泊之处是那些伤痛,比如你们之间的矛盾,误会,伤害,纠结,乃至怨恨等诸多方面。

2.充实地忙碌起来

不能彻底摆脱旧情的影子,只能说明你还在执迷不悟,在做无用功。只要你把自己的时间用在除了他之外的一切有意义的事情上,都是一种行之有效的疗伤方法,首先,集中精力搞好自己的工作,闲暇时可以去旅游,参加朋友聚会,购物,听音乐,美食运动,哪怕是痛哭一场也好,给自己一个机会,重新站起来,更要给自己一个尊严,告诫自己,离开你我一样很潇洒,而且是更加靓丽光鲜,自救是唯一的出路。切莫自怨自艾,自暴自弃,爱情中失意的人最可悲的做了爱情中的乞丐,又做了失恋后的窝囊废。

3.挺过两个月的过渡期

失恋后两个月的时间是最难熬过的。男人比女人要短一些,而那些不需要过渡期的人只能说明TA对感情的虚情假意。60天的时间对其他人来说再普通不过,但对失恋疗伤的人来说却是一个重要的转折期。这期间,戒掉一段感情如同戒毒一样,你如同一个瘾君子时不时要受毒瘾重新袭来的煎熬,最难熬的时期当然需要最坚强的毅力挺过去,必要时要强制自己不去想她,让自己去思考为什么当初要去爱她,为什么爱过之后又失去她,失败的因素在她还在你,不能光处在分手的状态而不知道分手的原因。失恋后,通常一个月内在痛苦中打转,两个月过后会逐渐地走出来。

4.寻找新欢,摆脱旧情

她不是你人生的全部,你的爱已经成为历史,已经是过去完成时,不能代替现在进行时,更不能代替将来完成时。千万不要把你情我爱当成生活的拐杖,一旦你离开了这根拐杖,生活就会失去平衡,走路必然跌跌撞撞。切莫一味地纠结在旧情的阴霾中,那样只能导致旧伤未平,又添新害。而旧伤的残骸最好是用一段新的感情来修补。你之所以不能自拔,是因为你把自己圈在了爱情的井底之处。你爱的她绝不是所有女人的典范,风景并不是这边独好,感情世界里,没有真正意义的非她不可,最奏效的疗伤不是纠缠旧爱,而是寻找新欢。

  • 今日热点
  • 一周排行

名人资料

更多