三、分手怎么调整心情
1、找替死鬼
话是糙了点，但是人家都那么好了，你干嘛不跟他恋爱干嘛不跟他结婚干嘛不跟他白头偕老，如果是你自己的原因，那人家会继续纠缠你的，更别指望日后吃回头草了。所以，一般来说，分手一定要找个替死鬼，让对方知难而退。比如明知道对方家底不好，但是你父母提出婚前让他们家全款买房；比如明知道对方很想要孩子，但是你表达以后要丁克。比如明知道对方就想在本地奋斗，你提出要去北漂。明知道婚后和他父母一起住，但是你提出婚后要和自己的父母一起住。总之，抓住对方的弱点，然后一下子提出语出惊人的“无奈”条件，让对方知难而退。不过，这些条件，日后要有回旋余地才好。
2、伤心欲绝
分手，一定要伤心欲绝。如果你真伤心，那就痛痛快快哭一场，写点凄凄惨惨的日志，让对方觉得你失去他，是多么难受多么煎熬。即便你觉得分手是一种解脱，也千万不要表达出来，一旦你表达出来，那就是对你们过去的全盘否定。
3、换手机号
如果条件允许，手机号是肯定要换掉的，免得对方继续纠缠你，但是，最好保留一个可以联系到对方的社交工具，这种社交工具的及时性不要很强。既要让对方能联系到你，又要让对方不能想联系到你就立马联系到你。再说，对方联系你可以，你回应不回应就看你心情了，不回应的话，若干年后想恋爱的时候，就说当时密码忘记了。
4、归还财物
分手之后，可以归还对方贵重物品，也可以拿走自己的衣物等，总之要一次性处理好，甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。不过稍微心机一点，可以保留一个不贵重，但是却是对方手工做给你的礼物，哪怕是一张卡片，一片树叶，这为以后吃回头草留下100%痴情的信物。
5、保持低调
分手之后，立马光明正大换女友，这是最忌讳的。这会让对方误以为你早就劈腿了。有些女生，不知道啥心态，分手之后立马跟前任炫耀男友多么帅多么有钱，你让对方有一颗想杀你的心，知道吗？如果哪天被现任甩了，这不就是闹一个大笑话了吗？男女分手之后，能保持多低调，就保持多低调吧，如果你幸福，那就偷着乐好了。
6、避免接触
分手之后，还能做好朋友吗？分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过，分手之后能做普通网友就不错了，别贪太多。分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别指望好好过了，前任绝对是不定时炸弹。
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