职业健美运动员无一例外地都很重视深蹲。因为深蹲能最大限度地促进睾丸激素分泌，而旺盛的睾丸激素能促进全身肌肉的生长。
男人深蹲好处三：延缓衰老
人老腿先老，常练深蹲，能显著降低衰老速度。比如大名鼎鼎的深蹲博士，46时还能深蹲1014磅。现在他60多岁了，仍然像年轻人一样强壮健康。
男人深蹲好处四：提高性能力
做深蹲有什么好处 深蹲怎么做 深蹲的标准动作图文解析
来源：小编整理2024-08-11 17:24作者：cyw123
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