4.摄入足够的蛋白质是极其重要的。
5.尽量摄入足够的蛋白质，碳水化合物和脂肪。
6.锻炼的方式不同，可能帮助也可能阻碍你增重。
瘦的人如何增肥 男人如何正确增重 男人增肥必须知道的事
来源：小编整理2024-11-04 17:29作者：cyw123
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