这节课由华裔美女教练Kelsey Lee带来，一共16个动作（两边的各算一个动作），每个动作30秒，动作之间休息10秒。全程10分钟，让脂肪燃烧吧！零基础的每天练一组，逐渐可以增加到2-3组，组间休息1分钟，加油！
【家庭健身】10分钟全身极速燃脂训练
来源：小编整理2024-05-19 13:14作者：林毅
相关资讯
-
- 波多野结衣生活照 独守香闺拍无码照片引领风骚
- 可人小美妞肩带滑落露蜜胸
- 金妍儿致敬偶像冰上模仿杰克逊 媒体：女王完美归来
- 疯狂肘击，勒布朗评阿泰侵犯哈登
- 李娜三度杀入大满贯决赛 创职业生涯又一突破
- 皇马夺冠庆典之夜，穆帅拜谢球员
-
- 王菲女儿窦靖童微博骂媒体，胡言乱语都是放屁
- 孙骁骁与李响被传相恋，甜美家居照曝光
- 金城武被曝性向正常，吐露最欣赏袁咏仪
- 郭美美骂战超跑会员引神秘富二代不满
- 女生胸太小是什么体验 造成胸小的原因是什么？
- 为什么不能用红笔写名字 会减短寿命或者大走霉运（无科学依据）
-
- 最破坏感情的8种坏习惯一定要改掉 遇到对的人之前绝对要改过来
- 私奔诱惑他一夜 性感内衣成摆设
- 和女生道歉最管用的话 不仅幽默还能让对方消气（管用）
- 初吻为何最难忘
- 花心男上司酒后竟和我睡觉 我只能流泪
- 亚恋爱 我一直是他的爱情备胎！
