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【家庭健身】2个动作助你瘦腰又翘臀

来源:小编整理2024-09-14 10:20作者:林毅

第一个动作每次训练做3组,每组每边做10次;第二个动作每次训练做3组,每组每边做20次。

这两个动作在家就可以练,而且还不扰民^_^

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