【比基尼挑战】第四周腰腹核心

来源：小编整理2024-09-20 15:54作者：林毅

比基尼辣妹vicky justiz的训练教学，这期是腹肌核心，一共6个动作，前五个动作每边做10-15次，最后一个动作总共做10-15次，找个瑜伽垫在家就可以练起来，你还等什么？