袁立认为，彻底清洁面部是最重要的皮肤保养步骤，她通常会用性质柔和的洁面乳洗脸，尤其是在早晨起床和晚上睡觉前更加强调面部的清洁，然后使用有保湿控油作用的护肤品。“我对皮肤的通透度要求很高，不工作时能不打粉就不打粉，让皮肤自由地呼吸，这样才能保持皮肤本身的天然状态。每天早晨洗完脸后，我会使用滋润度较高的乳液保养肌肤，用完后肌肤爽滑无油，能保湿滋润一整天。”晚上睡觉时袁立还会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上，为皮肤保湿。
“我护理皮肤的另一个重要诀窍就是注重健康饮食。”生在江南、长在江南的袁立觉得：女人是水做的，应该时时刻刻注意“以水补水”，摄入足够的水分甚至比使用保湿化妆品还有效。少吃油腻食物，经常喝自己煲的各种美味靓汤，真正成了袁立拥有水嫩容颜的“秘方”。“我在家的时候常常自己煲汤，很简单的，把鸡蛋、桂圆和冰糖放在锅里煮，可以滋补养颜。”具体做法是准备一个鸡蛋和一些去壳桂圆肉干，用温水洗净桂圆肉干。在碗中放六七分满的水，将鸡蛋和桂圆肉干放进去，再放入蒸锅中。蒸约5～8分钟即可食用。如喜食甜的，可事先多加些冰糖。桂圆炖蛋能够补气血，益心气，安神美容。
作为一个职业演员，袁立经常过着白天黑夜颠倒的拍戏生活，肌肤受到强烈灯光的照射和北方干燥寒冷天气的刺激。为了保证皮肤的健康自然，袁立“因时制宜”地饮用润肤养颜的木瓜鲜奶。将新鲜熟透木瓜去皮、核，切成大块，然后将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒的功效;木瓜可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤健康，头发光泽。长期饮用木瓜鲜奶可以为身体和皮肤提供维生素A、维生素B和多种矿物质，提供保持健康的营养元素，从而增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止皮肤老化。坚持服用一段时间后，皮肤变得细腻健康，富有自然光彩，看上去充满活力。
