午餐：
蔬菜汤一碗、莴苣一个、碎萝卜一碟、番茄一只、鸡腿一个、芝麻饼一个
此午餐含热量330卡、脂肪10克、胆固醇80克、钠1130毫克、碳水化合物29克、纤维质5克、蛋白质33克、钙120毫克
其他适合中午吃的抗病食物：芹菜、浆果、柠檬、白兰瓜、葡萄汁
男人练肌肉如何选择营养品 最靠谱的一天健身食谱
来源：小编整理2024-07-24 11:52作者：cyw123
相关资讯
-
- 广州恒大赵源熙受伤，两条肋骨断裂
- 布莱德利库柏的“这造型”不输小劳勃 网友：好莱坞再添一位女儿傻瓜
- 麦蒂休闲装扮抵深圳_点快餐充饥引围观【组图】
- 张怡宁老公徐威_张怡宁香港产女【图】
- 中国女足门将赵丽娜嘟嘴卖萌照网络走红 门将赵丽娜个人资料及微博地址
- NBA常规赛11日官方最佳助攻 帕克穿针引线塞邓肯
-
- 万圣节是几月几日？万圣节的由来
- 高凌风近况如何_高凌风儿子个人信息【图】
- 叶海燕老师，致力于“性工作者权益”
- 戴娇倩真正的老公是谁？戴娇倩个人资料【组图】
- 90后新任“谋女郎”张慧雯曝光
- 不花一分钱 轻松治好颈椎病 亲测超有效！只需几个步骤
