判断一个妹子是美女的标准是什么？胸大臀翘腿长，臀也是非常大的一个关键。如果你没有蜜桃臀，还说意思说自己是美女吗？
现在久坐办公室很多的臀部已经“瘫痪”，可蜜桃臀已经被纳入衡量美女的标志！来练一个迷死人！就算不是为了美，为了健康，你也应该练一个！
真正的美臀示范
蜜桃臀怎么练 8个动作帮你练翘臀，想拥有致命诱惑的美臀，来吧，每个动作20-30次，休息30秒
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真正的美臀，紧致而不松垮，细腻而富有弹性，你是这样吗
